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Aqui você acompanha todas as postagens programadas para o mês, aprova conteúdos e deixa observações para a equipe da Vértice+
Cronograma
📊 Dados do perfil e análise de concorrentes (atualizado em 22/06/2026)
Análise de 56 posts publicados entre março e junho/2026:
- Reels crescem o perfil; carrosséis não. Alcance mediano: Reel 2.646 vs Carrossel 1.661. Seguidores ganhos por post: Reel 7 vs Carrossel 0.
- Padrão que viralizou: gancho de sintoma/mito ("cabelo caindo", "flacidez", "platô") + ela falando direto pra câmera + tom mito-vs-verdade. Os 2 maiores picos do período (642 mil e 220 mil de alcance) seguem exatamente esse padrão.
- Duração ideal: 45 a 70 segundos. Reels nessa faixa têm alcance mediano de 7.306, contra ~1.900-2.100 em vídeos acima de 75s.
- Melhores dias: Terça (melhor) e Segunda. Pior dia: Quinta.
- Melhor horário: 13h-15h.
- CTA de venda não reduz alcance — pode manter chamada pro curso/Flow sem medo de perder performance.
- Frequência atual: ~0,64 post/dia (56 posts em 87 dias) — abaixo da meta de presença diária que estamos buscando.
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Como foi feita a análise: usamos os 56 posts publicados entre 17/mar e 16/jun/2026 (export do Instagram). Agrupamos por dia da semana e por faixa de horário (06h-09h, 10h-12h, 13h-15h, 16h-18h, 19h+) e comparamos a mediana de alcance de cada grupo (não a média, pra não distorcer com os 2 posts que viralizaram — 642 mil e 220 mil de alcance, muito fora da curva). Terça e o horário 13h-15h venceram nessa comparação. Ressalva: algumas faixas têm poucos posts (ex.: 19h+ tem só 2), então tratamos esse recorte como direção, não regra fixa — vamos confirmar com os resultados reais ao longo de junho/julho.
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Concorrentes em análise: estamos acompanhando de perto alguns perfis de referência no nicho de emagrecimento/GLP-1 pra garantir que o conteúdo da Vivian continue se destacando e atualizado com o que está funcionando no mercado.
- @dr.jhonescarneiro2 — tom mais provocativo/cômico, público mais jovem e misto. Conclusão: não é o tom certo pro público da Vivian (mulheres maduras), mas serve de referência de ritmo de edição.
- @dr.stevan2 (121 mil seguidores, médico) — usa texto sobreposto na tela reproduzindo a pergunta real de um seguidor/paciente como gancho visual, com reações faciais bem expressivas falando direto pra câmera. É o mesmo padrão de "gancho de mito/dúvida" que já viralizou pra Vivian — estamos importando a técnica do texto-na-tela citando a pergunta literal de quem perguntou.
- @maluperini (923 mil seguidores, criadora do método Materializa) — posicionamento emocional + prático ("te ajudo a ser mais leve na vida e na balança"), com comunidade fechada de alunas. Referência de como dar uma identidade mais forte de "método" (não só "curso") pro Quebrando o Platô, e de como preparar terreno pra um futuro produto de Retatrutida.
Resumo: o padrão que já funciona pra Vivian (gancho de sintoma/mito + ela de frente pra câmera) está alinhado com o que os perfis de maior alcance do nicho também fazem. Os conteúdos com o ajuste de texto-na-tela com pergunta real já estão programados no Cronograma abaixo pra teste nesta semana.
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⚠️ Guardrails de compliance (manter sempre)
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A Retatrutida não é aprovada nem liberada pela Anvisa no Brasil (há proibição de venda/uso em vigor; aprovação prevista só para 2027+). Todo conteúdo sobre ela precisa seguir essas regras, sempre:
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